The 5-Second Trick For மாதவிடாய் என்றால் என்ன

The 5-Second Trick For மாதவிடாய் என்றால் என்ன

Blog Article

ஆனால் மாதவிடாய் சுழற்சி சீராக வர வேண்டும். அதில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் இருந்தால் தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

மேலும் இந்த சூழ்நிலையில் பெண்களுக்கு எப்படி பிரச்சனையைக் கையாள்வது என்று தெரிவதில்லை. இதனால், நிறைய பெண்கள் இந்த மாதவிடாய் பிரச்சனையைக் கண்டு கொள்ளாமல் அப்படியே விடுகின்றனர்.

கடுமையான இரத்தப்போக்கு: இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும் அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு.

மாதவிடாய் ஒவ்வொரு மாதமும் வராமல் இருப்பது அல்லது மாதத்தில் இரண்டு நாட்கள் வருவது

டாக்டரிடம் செல்லாமல் வீட்டிலேயே நோய்களைக் குணப்படுத்த சில குறிப்புகள்

கருத்தடைக்காக கருத்தடை மாத்திரைகளை பயன்படுத்துவதன் மூலம் குறுகிய இலகுவான அல்லது வலிமிகுந்த காலங்களை எதிர்கொள்ளலாம். பிரசவத்துக்கு பிறகு நீங்கள் மாத்திரைகளை எடுக்கும் போது, இலகுவான காலங்கள் மீண்டும் தொடங்கலாம்.

உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தைக் கட்டுப்படுத்தத் தயாரா? உங்கள் சந்திப்பை இப்போதே பதிவு செய்து, ஆரோக்கியத்தை நோக்கிய உங்கள் பாதையை இன்றே தொடங்குங்கள்!

மேலும் இதை பற்றி தெரிந்து கொள்ள: பிரசவத்திற்கு பிறகு முதுகு வலி உண்டாக காரணம் என்ன?

ஒரு பெண் கருவுற்று இருந்தால் அந்த வீட்டிற்கே ஆனந்தம்தான். பிறக்கப் போவது ஆண் குழந்தையாக இருந்தாலும் சரி...

அதை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளக் கூடாது. குறிப்பாக அசாதாரண மாதவிடாய் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் அதை சரி செய்யும் நடவடிக்கைகளில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது. அப்படி அசாதாரணமான மாதவிடாய் என்று எதை சொல்கிறோம். தெரிந்துகொள்வோம்.

While managing health-related problems may not completely be in your palms, you can make dietary variations and adopt a wholesome Way of life to ensure you remain pressure-absolutely free and observe an physical exercise regime. These natural methods to maintain a healthier Life-style can right affect your menstrual cycle health and fitness.

வாக்கிங் செல்பவர்கள் ஒரே மூச்சில் தங்கள் இலக்கு தூரத்தை அடைய நினைக்காமல் படிப்படியாக நடக்கும் தூரத்தை அதிகரிக்கலாம்

சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலியை நிர்வகிக்க உதவும். வழக்கமான தூக்க அட்டவணையை பராமரித்தல், சீரான உணவை உண்ணுதல், நீரேற்றத்துடன் இருத்தல் மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தல் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

நீங்கள் அடிக்கடி மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலியை அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவர் தடுப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். ஒற்றைத் தலைவலியின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை குறைக்க தினமும் எடுத்துக் கொள்ளப்படும் பீட்டா-தடுப்பான்கள், மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
Here